このようなお悩み
\ございませんか?/
- ずっとお尻から太ももがズキズキしてる!!
- ふくらはぎ、足先にまでしびれと痛みが…
- 立ち上がる時にお尻と脚が痛い!
- 病院でリハビリを続けたが変わらない。不安…
- 背骨をボキボキされても、変わらない、怖い…
- 筋膜マッサージを受けても結局一緒だった…
- 本当の原因を知って早く体を元気にしたい!
- もう再発はイヤ!10年後も元気で動いていたい!
そのお悩み、
当院にお任せ下さい!
それでは最初に
この動画を
↓ご覧ください↓
まずは
当院で施術を受けた方の
実際の喜びのお声から
どうぞ!
~その一部をご紹介します~
さらに
坐骨神経痛について
詳しくみていきましょう
坐骨神経痛が他で良くならない理由
・電気治療
電気療法の目的は一時的に痛みを緩和させるということです。鎮痛効果が認められているとはいえ、見ていくべき原因に正しくアプローチせずに、ただ痛いところへ電気を流していっても表面的で一時的なものでしかありません。
最近は進んだ電気治療器も出ていますので、一時的を希望するならそれでOK。でも根本的な解消を望むなら、そこに意味を感じるでしょうか。
・コルセット
病院でも整骨院でも、痛みがあるところに何かを巻いたり固定して抑えこもうとする考えが当然のようになっています。
ただ、装着することで、カラダの動きの中心となる腰(骨盤)部分を不必要に固定してしまい、本来動きを出すべき骨盤部分を動かなくすると、正しい動作ができなくなって悪化を招くことにもつながります。また、炎症期で痛みが強くあるような場合、安易にバンドで抑え込むと腹圧を不必要に高めてしまい、余計に動きが取れなくなってしまうことにもつながります。
牽引(引っ張る施術)
しびれたり、痛みがでたりしたらすぐに引っ張るという話を耳にしますが、引っ張ることが、本当にあなたの身体を壊すことなく効果的であるかどうかを知らずに受けている可能性があるのは怖いことです。整形外科学会で出される文章でも「牽引療法は是非を検討する必要がある」と要約されています。
整骨・整体でのマッサージ
筋肉をほぐすこと自体は、原因によっては非常に有効な場合があります。ですが、あなたの不調は本当に筋肉(筋膜)をもみほぐすだけで解決するものなのかどうか。場合によっては悪化を招くことにもなります。要はあなたに必要な状態かどうかです。
原因をみずに、やたらと「筋肉マッサージだ、筋膜リリースだ」と揉みほぐすのは危険かもしれません。やはり最初に原因が何なのかをしっかりと分析して正しく施術をしていかなければ、一時的に良くなったと思っていても、本当に身体回復していくことにはなりません。
痛み止め薬、湿布、注射
痛みを一時的に感じなくする最も効果的なものは“薬物投与”であることに間違いはありません。ですが、それが根本的な解決につながるかを考えなければいけないでしょう。薬効によって一時的な痛みの緩和を望むならば、効果を期待できます。
外科手術
手術に関しては、ふた通りのことを考えます。
一つは、医師がヘルニアや脊柱管狭窄症などの坐骨神経痛の原因がはっきりして、他にどうしようもない場合の手術。原因そのものを取り去って解決するならば、とても有効です。
二つ目に、坐骨神経痛の根本的な原因がわかっていないのに手術をしてしまう場合。この場合はとても厄介です。なぜなら、その部分を坐骨神経痛の原因と思って手術で取り除いたものの実はそれが原因ではなかった場合は、せっかく手術をしても結局はよくならず何も変わらないからです。
ストレッチ
坐骨神経痛の原因が、筋肉が硬くなったことに起因しているのであれば、行うことで効果も望める場合もありますが、それがあなたに適しているか、評価(はっきりさせることを)せずにむやみに行うことはおススメできませんし、誰でもストレッチやヨガをやるだけで坐骨神経痛が良くなるとは言えません。
整体や整骨側の力量
整骨院や整体へ行くと、いつも「歪んでいる」とか「筋肉が硬いから」など同じことを言われて「嘘っぽくて信用できない」「それは無理があるやろ…」と言って来られる方が後をたちません。
ですが、その見立てが全て間違いともいえません。なぜなら、確かに筋肉や関節が原因で症状がでることが多くあるからです。
それよりも問題となるのは、人によって違う原因があって対処方法が異なるにも関わらず、ハッキリそれを見極められないために、結局は皆に同じ施療を繰り返すことにあります。だから良くならないともいえるでしょう。どこにいっても良くならないという言葉はこうしたことから出てくるのかもしれません。
坐骨神経痛の症状について
腰からでる多くの神経の束が、下へ向かってホウキのように分かれていくその中で、坐骨神経は最も太い神経です。さらにその線は枝分かれしますが、腰から足先にまで線路のように走っています。
その神経がどこかで機能を阻害されることで、さらに腰やお尻、太もも、ふくらはぎ、足の先など、支配領域のどこかで痛み出してしまう(ダブルでクラッシュしている)状態のことを坐骨神経痛と総称されているのが一般的です。ただ、お尻が痛いから全て坐骨神経痛というわけではありません。
坐骨神経痛の原因とは
坐骨神経痛は、生活習慣動作によってカラダに変調をきたして起こることが多いです。それが、なぜ・どこの箇所で起こるのかは、細かく人によって違いますが、あなたの筋肉や骨格部分、他の組織によって引っ張られて押さえられるように阻害されることで起こります。
椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、すべり症などから起因して起こることも多くありますが、血管の血流障害が原因でも似たような症状をおこしたりもします。また、糖尿病などで本当に手足の抹消神経が障害されて出る、しびれ・痛みの症状の一つ(抹消神経障害)にも似ている場合がありますので、まずは見分ける知識と技術が必要になります。
簡単!セルフで坐骨神経痛のチェック方法
痛みやシビレを感じる場所:
● お尻
● 太ももからひざの裏や外あたり
● ふくらはぎの外側付近
● 足へ向かって足の甲やウラ付近
↓
あなたに大事な坐骨神経痛チェック方法を2つお教えします。
チェック・1
この姿勢をとってみて、太もも裏に痛みやシビレが出るか出ないかで坐骨神経痛があるのか見ることができる簡単なチェック法です。無理をせず、少しずつ伸ばしていきましょう。これは坐骨神経痛の際の有効な体操にもすることができますので、ぜひやってみてください。
チェック・2
Bも同じく坐骨神経痛のチェックです。一人で行う場合は、座って片足を伸ばします。そこで足先をつかんでもう片方の手を後頭部にそーっと添えます。その際に痛みやシビレ感をチェックします(上段の写真)。ちなみに足をあげただけで、痛みで体が後方へ逃げてしまう場合(下段の写真)はかなり良くない状態のこともあります。(ヘルニア疑いの診断を受けている場合は、このセルフチェックB(上段の写真)は勧められません。痛みの具合で無理のないように行ってください)
これら姿勢を行ってみて不快な痛みなどを感じるようであれば、下手にストレッチやマッサージを行わずに一度当院にご相談ください。
当院ではこのように改善します
これまで受けてきた整体院・整骨院や、通ってきた病院では改善しなかったというあなた。当院は、市内のみならず関西圏の範囲でご紹介をいただくほど、坐骨神経痛の方を多く見せていただいており、改善成功の実績数が他と比較して多いかと思います。
今回、あなたが当院HPをご覧になっているということは、もしかしたら「自分の地域にはちゃんと見てくれるところがない。良くなってはいない。」といった方かもしれません。
当院では、一時的にマシになることを狙うような筋肉マッサージやポキポキ施術、○○療法といったことは行いません。
では、当院ではどのように改善へ導くのか
坐骨神経痛で来られた方を個別に検査して詳しく見立てていきます。
そこから、その方だけの改善計画をたて、優しい手技施術法と独自の運動方法で坐骨神経痛が出にくい体になるように導いていきます。(ボキボキならしたり、マッサージしたり、電気を流したりなどの処置はしていません)
さらに当院では、10年経っても元気に動けるカラダへと導きます
皆さん、目先の痛みを何とか解消しても1か月後…1年後…と、また意味もわからず不調を繰り返すといった経験はありませんか?
健康寿命という言葉もありますが、元気な状態のまま一生を過ごせるかどうかは非常に重要な問題です。しかし残念なことに、不自由な身体を抱えて将来の生活を過ごす方も少なくありません。
当院の目的はあなたの痛みを解消するだけではなく、その先にある健康な日々を作り上げる手助けをすることです。
そこで当院では、「10年たってもスリムできれい、さらに20年たっても痛みのない元気に動けるカラダをつくる!」というコンセプトのもと、痛みが出ない体を作っていくための、他では提供出来ない独自のサポートプログラムを提供しております。
それは、よく見るようなストレッチや筋トレといったYoutubeでも見られるようなものではなく、動作や運動指導のプロでもあった院長が作り上げてきたものです。あなたの症状や身体の状態に合わせたオーダーメイドの特別なメニューを提供します。
10年たっても元気で自由に動けるカラダ・健康で何不自由ないカラダ、スリムでキレイなカラダに向けて全力でサポートさせて頂きます。どうぞお気軽にご相談ください。
\完全数量限定/
4月23日迄に予約で
自分の体を本気で変えたいあなた限定です
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予約多数のため先着8名様のみ
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※初回キャンペーンの内容詳細を予約時に丁寧にご案内します。
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当院が選ばれる
他とは違う7つのポイント
①歴20年以上の院長自らが担当
当院では豊富な臨床経験と実績を持つ院長自らが施術を全て担当します。多くの専門家やアスリートから推薦される整体をご体感ください。→ 院長紹介ページ
②症状の原因を特定するため
初回のカウンセリング・丁寧な検査を徹底
痛みや不調の本当の原因を特定することが非常に重要です。そのため初回のカウンセリング・検査に多くのお時間を頂きます。さらにお話をしっかりお伺いして、分かりやすく状態、状況お伝えします。
③ソフトな整体施術が評判
多くの整体師の先生にお伝えしている技術で、押しても・引いても・動かしても、身体に負担をかけるような危ない施術は一切行いません。
④的確に不調原因へアプローチする施術
●●療法といった一つだけの施術法ではなく、そして痛みがある表面的な部分ではなく、骨盤や背骨などの関節、筋肉、神経、血管など様々な原因に対して、総合的に体へ施術をしていきます。
⑤単にその時の症状だけではない、
本当に健康な身体へ導きます
当院の目的は、よくある“整体での一時的な痛み緩和”はなく、10年先、20年先も健康な状態で過ごして頂く事です。そのために体の動かし方一つから果ては栄養指導まで、「どこでも同じ…」ではない健康な身体を維持できる独自のサポートプログラムを提供しております。
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個別でお聞きするひとり空間
あなたのお悩みをお聞きするには最適なプライベート空間です。完全予約制の為、お待ちいただく無駄な時間もございません。
坐骨神経痛 Q&A
施術時に“よくある質問”です。どうぞ参考になさってください。
Q・なぜ太ももや・ふくらはぎも痛いの?
A・坐骨神経は背骨から骨盤にかけての部分からニョキニョキと電車の線路のように足先にまで伸びています。線路のどこかで事故をおこしたら、その影響を線路上のどこかで同じように受けているというイメージを持ってください。
Q・病院で「坐骨神経はずっと続く」って…
A・そんなことはありません。キチンと対処をすればほとんどは良くなります。外科処置(手術)が必要なレベルのものでなければ、簡単な例もたくさんあります。療養期間の長短は人それぞれです。
病院でレントゲンだけ撮って、あとは薬だけ出されて終わる…、電気や体操、マッサージだけ…、といった訴えなどもよく聞きますが、なかなか解決しないといったお悩みがあれば、ささいな相談でも遠慮なくLINEや電話でご連絡ください。
Q・自分で出来る対策を知りたい
A・オペ対象のレベルのもの以外で、誰でも簡単に出来る対策をお教えします。多くの坐骨神経痛は、あなたの生活習慣から発症する生活習慣病ですね。まずやるべきことは、あなたの生活で坐骨神経症状がでているかもしれない動き、いわゆる負担になっていると判断される動きを改めてみてください。
また、何かのセルフケアをやっていく場合であれば、1週間、2週間、1か月とコツコツ続けて、原因らしき姿勢や動きを断つことも続けていると、徐々におさまっていく場合もあります。
Q・動画やインスタの体操は効くの?
A・答えはとても簡単です。それは、あなたの状態によります。人それぞれということですね。いくら良い体操やセルフケアでも、あなたの状態にマッチングしていなければ意味がないばかりかヒドくなる人もいます。逆にたまたま見つけた“坐骨神経痛に効くセルフケア”という手軽な体操やセルフケアが効くこともあります。まずは自分で意識を高く持って毎日やってみてください。
Q・施術は何回も必要ですか?
A・それはその人が持つカラダ(回復力、治癒力)と生活の中身によります。施術はそれらをすっ飛ばせる魔法ではないので、年齢、性別、歴史、毎日の仕事、日々の意識、基礎状態(姿勢や重さなど)など、人によってさまざまな要素が関係していきます。
人によっては早期数回でなくなる場合もあれば、深く深く原因が蓄積しているために一定期間をかける必要がある場合もあります。あとは、整体の先生の力量は勿論大事かと思います。
回答者:院長 柳川敦則
- 柔道整復師
- 日本体育協会公認・上級コーチ
(現・日本スポーツ協会公認・コーチ4) - 日本サッカー協会公認 A 級コーチ(U-12)
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